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ごぼう体操

 今日は、デイサービス光陽でよく取り組んでいる『ごぼう体操』について紹介したいと思います。

なぜ、『ごぼう体操』という名前なのか?私も最初聞いたときは全然検討もつかなかったんですが、理由を聞くと凄くスッキリしました。

ごぼうの『ご』は介護の『護』、『ぼう』は予防の『防』、つまり、『介護予防』のための体操となるんです。

ご利用者にも何回かお話をするんですが、今でも(何でごぼうなのねー?)と聞いてくる方もいらっしゃいます。

月曜日から1週間、口腔体操から始まって、タオルを使った体操や、歌を歌いながら身体を動かす体操など様々な種類があります。

皆さん「これは難しいね」、「いい運動だね」など話をされながら笑顔で取り組まれています。

 

   デイサービス光陽 益満

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