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3B体操

 12月に入り、寒さも本格的になってきました。身体のあちこちが痛くなったり、、固まってしまったり、、

そんな中で、日頃の体操と気分を変えて、外部の先生にお越しいただき『3B体操』をして頂きました。

 

音楽に乗せて、手と足を動かす体操や『ベル』と呼ばれる道具を使っての体操をしました。

音楽に合わせて、リズムを感じて、知らない音楽でも楽しそうに体操をされているご利用者様を見て私達職員もニコニコ😊

 

先生の「横を見て、目が合ったらニッコリしてみてくださいね」の一言に、ご利用者様同士で「最初は向こうね」と打ち合わせをされる方々も(^^♪

 

一時間休みを入れながら取り組まれ、汗もかいて、爽やかな表情で終了しました。

 

これで、ご利用者様、スタッフ皆で今年を乗り切れることでしょうヽ(^o^)丿

 

私達職員も勉強になることばかりで、また次回の3B体操が楽しみです!

 

デイサービス光陽 介護福祉士 山口

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