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ほら~足をのばさんなあ~

 「もっと足をあげんな~」「もっと高く~」

いつもの挨拶より大きい声があちらこちらからきこえてきました。

 

先日のお昼の時間の運動で、椅子に座りながら大きな輪っかを使い、職員でサポートに入りながら、皆さん足同士で輪っかを渡していくレクリエーションをしてみました。

少し行儀は悪いようにみえますが、私たち職員でもしっかりと落とさずに渡していくためには、下肢全体はもちろん、椅子を掴まえている腕回りなどの運動にもなります。

コツを掴んだら2本3本と数を増やしたり、チーム戦にしてやってみると大変ヒートアップして少し汗ばむ方もみられました。

これからくる本格的な寒さの前に、利用者様だけでなく職員もしっかりと体力をつけることができた時間になりました。

 

11月も残りわずかになり、年末の12月が近づいてきました。

気温の変化が大きいので、風邪やインフルエンザが流行り始めております。

しっかりと食べて寝て、予防接種なども必要な方は受けてもらえればと思います。

 

デイサービス 光陽 介護福祉士 益満

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